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根据指导原则，在营养方面，成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症等四类慢性病患者要坚持健康膳食、控制能量摄入、保证新鲜蔬菜和水果摄入量、限制烟酒或不饮酒等；在运动方面，四类慢性病患者要坚持有规律的运动，适度量力，循序渐进等。菲律宾长滩岛和北京时间 长滩岛时差讲解
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中国藏学研究中心历史研究所研究员张云表示，英国两次武装侵略西藏给中华民族带来深重灾难，直接导致了所谓“西藏问题”，对中国的领土主权、西藏各族人民的生命安全和西藏传统文化造成了严重侵害。作为中华民族反对外来侵略的有机组成部分，江孜抗英斗争具有重要的历史与现实意义。历史昭示，只有国家强大才有人民的安乐、边防的稳固和平等的外交。要继承先烈无畏的牺牲精神，与借“西藏问题”损害中国主权安全和发展利益的美西方和达赖集团分裂势力作针锋相对的斗争。《菲律宾长滩岛和北京时间 长滩岛时差讲解》
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